“阿尼玛卿山亦称积石山，也有人称为玛积雪山。阿尼玛卿山坐落在青海省东南部, 山脉延伸至甘肃省南部边境，为东昆仑山中支的最东段，山势呈西北-东南走向。山脉长约28公里，宽约l0公里。在方圆280平方公里的地面上有18座海拔5000米以上的雪峰。山上冰雪连绵、终年不化。四条3-7公里长的冰川宛如银龙，发育了西科曲、东科曲、切木曲、曲什安、格曲5条溪流，成为黄河的重要水源。
主峰玛卿岗日，由3个海拔6282、6254、6127米的峰尖组成。位于东经99.4度，北纬34.8度，地处青海省果洛藏族自治州境内，是阿尼玛卿山的中心。三峰之中以主峰最高，2峰虽比主峰低l4米，但山体比主峰大，形如鹰嘴，直入云端。
气候
这里属大陆性气候，天气变化无常，有时一日数变，风雪冰雹交替降临。据实测，每年4月底以前为狂风大雪主宰，6月初以后至8月末以前，—则阴雨连绵，雪雹齐全，时而还伴有龙卷风，日降水量l0毫米左右的情形往往持续20天以上。一年中最低气温为1月份，峰顶气温可达一50℃以下。而每年4月底至6月初和9月、10月两月，主峰最低气温为一30℃。
全年以西北风和东北风最盛，西风也较多。2、3、4月风最 大，又以3月为最。风速在17米／秒以上的大风常常连续15天以上。海拔4700米的地方最大风速可达40米／秒。因而，登山活动最好选在4月底至6月初， 或9月和l0月为宜。
路线
地形等高线图
进山路线图
攀登示意图
从青海省省会西宁乘汽车出发到果洛州所在地玛沁(大武)，全程638公里，需时2天。但冬季有时大雪封山，交通会临时停断。从玛沁沿东倾沟北上至雪山乡，全程55公里，雨季常有山洪暴发，阻碍交通。从雪山乡换乘马或耗牛，溯切木曲河西行30多公里可达曲哈尔晓玛冰川末端的登山大本营。
攀登历史
1960年6月，北京地质学院登山队11人沿东北坡首次登上阿尼玛卿3峰;
1981年5月，日本新泻上越登山队8人沿东南山脊登上主峰——玛卿岗日;
1996年8月1日，北京大学登山队5人登上阿尼玛卿峰。
